Joga

Cena 2 900,-Kč je za jedno pololetí. 

Toto cvičení vytvoří fungující celek z těla, duše a mysli. Power jóga pracuje s páteří a energetickým pilířem, kterým je soustava obratlů. Jejich zprůchodněním dochází k uvolnění a proudění energie.

Prorýsuje a transformuje celé tělo

Pomalý a řízený pohyb je strůjcem efektivního rozvoje svalů nejen na povrchu těla, ale především svalů hlubokých, které jsou důležité pro správné fungováni celého organismu.

Zlepšuje koncentraci

Cvičení vede Ing. Veronika Špinková

Certifikovaná instruktorka power jógy: Power Yoga Akademie Václava Krejčíka

- instruktorka pohybové metody pilates: Pilates Academy – Level I. a II.: úrovně MAT I – III a Ron Fletcher Towelwork, dále instruktorka aqua aerobiku, fitball a overball: Face Czech Fitness.